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다이어트 6일차 실패 일산 팬더웍, 구구족 스타필드 트레이더스 쇼핑 안녕하세요. 오늘은 바쁜 하루 인스타 릴스 보다가 일산에 '팬더웍' 중화요리 무한 리필인데 가성비 좋고 맛도 좋다고 해서 평소 식사 시간대는 줄 서서 먹는다고 해서 아침부터 오픈런을 했다. 기대 반 걱정 반을 안고 뷔페는 맛이 없다는 인식이 있으니 걱정이고 맛집으로 릴스에 올라왔으니 기대하고 갔다. 팬더웍 가성비 좋고 맛도 괜찮았다. 메뉴도 다양하고 집 근처면 짜장면 먹고 싶을 때 올만 할 거 같은데 집이 거리가 있으니 일산에 볼일이 있지 않는 이상 찾아올 정도는 아닌 거 같다. 밥을 먹고 서울 가는 길에 스타필드로 가서 쇼핑도 할 겸 장도 볼 겸 들렸다. 아내가 향수를 사고 싶다고 해서 몇 곳을 갔는데 흠... '향기 좋다' 하면서 결제 띠리릭. 하하 향수 쇼핑하고 이솝, 다니엘트루스 ,러쉬 1층부터 .. 2023. 10. 16.
다이어트 5일차 실패 곱창day / 홍대 인디밴드 뮤직페스티벌 / 금옥당 안녕하세요. 다이어트 5일차 중 2일 실패 중! 왜 다이어트한다고 마음먹으면 먹을 복이 생기는 것인지.. 오늘은 아현동에 있는 곱창집에서 포장해서 먹었다! 절망... 하지만 맛있음 오늘은 아침에 작업이 있어 출근했다 집에 11시쯤 도착했다. 용인 신갈을 갔다 왔다. 멀다 멀어... 집에 오자마자 운동하고 오랜만에서 운동 끝나고 사우나 30분 정도하고 나왔다. 오늘 운동은 가슴! 가슴운동 슈퍼세트 밴치프레스 인클라인 40kg , 인클라인 덤벨 프레스 10kg x 3세트 벤치프레스 50kg, 덤벨 프레스 12kg x 3세트 언더그립 벤치프레스 바벨 30kg , 언더그립 덤벨 프레스 10kg x 3세트 팔운동 슈퍼세트 케이블 컬(이두) 30kg x 3세트 케이블프레스다운(삼두) 40kg x 3세트 케이블 해머.. 2023. 10. 15.
홍대 플레인 인 인대밴드 뮤직 페스티벌 개막 구경 안녕하세요 홍대를 지나가는 길에 사람들이 모여있고 노랫소리가 들려 자연스럽게 몸이 움직였다. 플레인 인 인디밴드 뮤직 페스티벌을 하고 있었는데 이미 공연장 자리 앞은 만석이었고 사람들이 주변에서 이미 서서 구경 중이였다. 저도 뒤로 가서 한번 구경하려고 사진만 찍고 이동했다 인디밴드에서 잘 모르는 저에게는 그저 콘서트 다양한 밴드가 나와 공영을 하는데 개성 있고 잘 부르고 구경하는데 시간 가는 줄 몰랐다. 공연장 뒤쪽으로는 천막이 있는데 상점도 하는 거 같은데 제가 갔을 때는 상점은 없었다. 천막만 있었고 공영만 한창 진행 중이었다. 공연은 내일까지 하는 거 같다. 홍대 놀러 가는 분 있으면 가는 길에 구경하고 가시는 것도 좋을 거 같다. 서울특별시 마포구 어울마당로 41-1 2023. 10. 15.
다이어트 4일치 작전상 후퇴 / 페리카나 / 무봉리 순댓국 / 오트밀 / 미션임파서블: 데드 레코닝 안녕하세요. 오늘은 시작은 오트밀로 건강한 다이어트를 시작했으나 점심에 아버지가 시골에서 올라오셔서 점심을 무봉리 순댓국을 먹었다. 다이어트는 작전상 아버지가 다시 시골로 가실 때까지 후퇴로! 서울에 오셨으니 맛있는 거 많이 사드려야 하니까~ 서울에 올라오면 항상 해드리는 거 지니티비로 최신영화 보기 장르는 액션 식당에서 밥을 먹는데 미션임파서블 볼 수 있다고 뜨길래 집에서 와서 바로 돈 주고 시청했다. 내돈내산으로 본 후기는 2편으로 나뉘어 이야기를 끝내는 건데. 흠.. 이번에는 톰 크로즈가 좀.. 액션도 없고 첩보요원답지 않는 행동 한다. 개인적으로는 기대하고 보기에는 별로다. 그리고 저녁으로는 김치찌개 나름 양심상 밥 대신 오트밀로 대처해서 먹었다. 오랜만에 아버지가 해주신 김치찌개 먹었는데 정말 .. 2023. 10. 14.
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